リフレクションとは、一言でいうと

《自分自身の行動や状態を客観的に振り返ること》です。

具体的には、日常の行動や言動、ふるまいについて、

失敗したこと・成功したことを含め、

自身を振り返り、

今後同じような事態に直面した時にどのように対応していくのか、考えていくことです。

 

リフレクションが習慣化されると、

自分自身への理解が深まり、自身の感情や行動をコントロールしていくことの意識が強まり、

社会人としての自律性も高まります。

 

コンカツに於いても

その考え方がとても重要です。

 

出会いを求めて、、。

 

何度もお見合い、交際を繰り返す事で

何が良いのか、どんな人をパートナーに選んで良いのか、分からなくなります。

その繰り返しが、婚期を遅らせてしまい

コンカツに疲れてしまい、

負のスパイラルに入ってしまうのです。

 

《人間力を養う事。》

《他者へ思いやりや謙虚さを養う事。》

人間は様々な人と関わり合いながら生きています。

人間力を高めるには、他者の存在が不可欠です。

現代社会、希薄な人間関係の世の中です。

仕事であれば、同僚や上司、など

身近な人に関心を持つことが大切だ。という事

に気付いて欲しいという事です。

 

相手の立場によって態度を変えるのではなく、

常に相手へ思いやりの気持ちを持ち、

謙虚な姿勢で接するようにしてみてください。

時には他者とコミュニケーションをとる中で

衝突をしたり、ストレスやネガティブな感情に

なる事もあるでしょう。

そのような時は

他責にするのではなく

自分にも落ち度があったのではないのか、

と自身の行動や言動を振り返り、改善点があれば直すようにしていきましょう。

 

また、相手に対して感謝の気持ちを持つことも大事です。

家族など身近な存在ほど、

やってもらうことがが当たり前になっている。

そのような時も当然あると思います。

そんな時は、感謝の気持ちを忘れず、謙虚な姿勢を持つためにも、

 

周囲の人から助けられて生きていることを意識するようにしてみてください。

 

すると

自分は支え、支えられながら

生かされている事に気付く事ができるでしょう。

あれこれの粗探しでは無く

その粗が、自分が支えてあげたい。

自分の粗を支えて欲しい。

という考え方が人間力だと私は思います。

 

参考になれば幸いです。

 

福岡県結婚相談　　華婚